Stelle dir vor, Sie würdest morgen früh aufwachen und der Architekt deines perfekten Lebens sein. Du wärst ein Top-Performer - und das mit Leichtigkeit. Der ganze Stress, Leistungsdruck, Zeitmangel, Ängste und Sorgen wären wie weggeblasen. Du würdest dich in einem Zustand der Gelassenheit, Souveränität, Leistungsstärke und Vitalität befinden. Das Buch "Ich bin dann mal raus aus dem Hamsterrad" ist für alle, unabhängig von Alter, Geschlecht und Herkunft. Es ist für Menschen gedacht, die gelassen, leistungsstark, souverän und vital den Herausforderungen des Alltags begegnen wollen.

Die Schnellste und einfachste Diät der Welt. Insbesondere für Männer und Frauen über 40 geeignet. Im Buch "KETO KICKSTART" von Matthias Berg erfährst du alles über die Keto-Ernährung und die Keto-Diät. Du wirst erfahren, wie du mit dieser einfachen Ernährungsform schnell abnimmst, dein Gewicht hältst und deine Gesundheit förderst.

Für Frauen in den Wechseljahren oder für diejenigen, die über diese Wandlungsphase vorsorglich bestens informiert und vorbereitet sein möchten. Das Buch von Evelyn Dennemark klärt auf, wo die wirklichen Ursachen für Wechseljahres-Beschwerden liegen können. Du lernst, wie du auch ohne eine Hormon-Ersatztherapie wieder dein Hormonbalance erreichst - und voller Energie dein Leben meistern kann.

Ein Buch für Vielbeschäftigte, Selbständige und Unternehmer mit umfangreichen Fakten, Systemen und Tipps. Erfahre von den erfolgreichsten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum, wie du nachhaltig und effizient zu deiner Wunschfigur kommst.

Mit der richtigen Kombination aus Ernährung und Bewegung kannst du lästiges Übergewicht loswerden. Mehr Lebensfreude und Selbstbewusstsein entstehen durch ein besseres "Körpergefühl".

Ernährungsexperte Boris Schwarz verrät die nackte Wahrheit über Trend-Diäten. Er hat in diesem Buch all sein Wissen einen dreiteiligen Code heruntergebrochen. Ein Code, der bei allen Menschen kompromisslos funktioniert.

Alle Schlafmythen werden ein für alle mal geklärt Über 200 Studien im Anhang für alle, die es ganz genau wissen wollen.